О токсичных людях много чего написано, не буду мешать воду, расскажу о них кратко и по делу, как я люблю.

«Токсичность» от слова токсин, яд. Токсичные люди- это люди эмоционально не зрелые и не устойчивые. Вся их жизнь проходит в плохом настроении, критике, недовольстве, обидах, жалобах. Обесценивают, добавляют сомнений, не поддерживают никаких начинаний, любят давать советы и быть всегда правыми. С удовольствием обвиняют в нытье и слабости других.

⠀

Взаимодействие с ними всегда сопряжено со стрессом, негативом или проблемами и сложностями. Могут искренне любить, но проявляют любовь через провокацию и манипуляцию. В токсичных отношениях часто человек НЕ токсичный испытывает чувство вины. Мотив токсичных людей, НЕ ОСОЗНАННЫЙ – сделать другого таким же несчастным, как он сам, испортить жизнь другому.

⠀

Токсичных людей изменить нельзя. Они не считают себя таковыми. Выход только один не поддаваться провокациям, бежать и самоликвидироваться из этих отношений, при чем тихо и без излишних драм, потому что эмоциональное включение снова и очень быстро затянет вас в эти отношения.

⠀

Если уйти не реально, к примеру, такие люди родственники или начальники, то взаимодействие строится по схеме:

1️⃣Работаем над своей эмоциональной зрелостью, уверенностью и самооценкой.

2️⃣Не используем токсичные методы – обиды, истерики, манипуляции.

3️⃣Убираем из общения эмоциональную сторону.

4️⃣Обсуждение вопросов только с точки конкретных целей и действий.

5️⃣Уменьшаем количество общения.

6️⃣Если сложно выстроить отношения или уйти из них, срочно обращаемся к психологам, пока наша жизнь не превратилась в сплошное несчастье.

⠀

И, важно, токсичность – это не когда человека иногда что-то вышибло и он в плохом настроении, токсичность это когда каждый день чёрная полоса или каждая встреча, каждое общение превращается для вас в негатив и стресс.

Зотова Светлана