Если беременность наступает в любви, ожидаема и желанна, то рождение ребенка, конечно, приносит лишь радость и счастье. Но иногда это происходит случайно, и нарушает планы. Это может быть результат неудержимой страсти, обмана, а иногда равнодушия или насилия.

Чувства, которые женщина испытывает к малышу, ещё не появившемуся на свет, очень важны. Они не всегда положительны, и могут иметь противоречивый характер. К новой жизни, которая развивается внутри, женщина, как правило, чувствует только хорошее. Но нередко случается, что она чувствует настоящий страх и ужас. От мыслей о беременности возникают только неприятные эмоции. Они влияют на общее состояние женщины, на формирование ее отношения к роли мамы.

Специалисты в области перинатальной психологии делят отношение женщин к собственной беременности на типы. Впоследствии эти мысли и эмоции могут оказать влияние на формирование отношений между ребенком и матерью.

Оптимальный тип.

Как правило, в этом случае беременность желанна или женщина адаптируется к ситуации спокойно, меняет жизненные планы в соответствии с этим обстоятельством. Такие женщины спокойно относятся к новому состоянию, подходят к нему со всей ответственностью. Если они вели активную жизнь, то меняют ее на размеренную, наблюдаются у врачей и уделяют внимание здоровью.

У таких женщин в дневнике можно увидеть записи:

«Я беременна. Анализы показали, что мой срок уже около 8 недель. Гинеколог в поликлинике от моей работы поздравила меня и сказала, что они не занимаются ведением беременных. Я состою на учёте в женской консультации…» (Марина, 8 недель).

«Я часто гуляю или, как часто люблю говорить, выгуливаю ребенка. Во время прогулок могу показать ему что-то или рассказать. Я смотрю кино и читаю книги. Записались с супругом на занятия, где будущих родителей готовят к родам. Но пока мой живот ещё совсем небольшой». (Эвелина, срок 19 недель).

Обычно у женщины такого типа хорошие отношения с будущим отцом малыша. Они, как правило, ходят на специальные подготовительные занятия вместе с ним, планируют вместе ухаживать за ребенком и заниматься его воспитанием. По результатам исследований, беременные оптимального типа имеют меньше проблем при родах и переносят их легче.

Тревожный тип.

На протяжении всего периода беременности они находятся в состоянии повышенного беспокойства, тревожатся по различным причинам. Они беспокоятся и испытывают опасения как по поводу собственного здоровья, так и по поводу здоровья малыша. Они боятся родов, а их отношения с мужем часто плохие. Такие беременные, читая информацию в интернете, разговаривая с родными и друзьями, врачом, нередко испытывают сомнения, правильно ли они поступают по тому или иному вопросу. Тревожное состояние может быть вызвано на самом деле серьезными причинами, но иногда они преувеличены. В их дневниках беременности можно увидеть такие записи:

«Я сегодня очень плохо спала, беспокоилась, чтобы с ребенком все было хорошо!» (Яна, 12 недель).

Часто беременная не может сформировать причину своей тревоги.

«Я делаю всё не так, ничего не выходит, мне страшно. Я все время в стрессе и на нервах. И это вредит малышу». (Ася, 21 неделя).

Совет психолога. Важно, чтобы такие беременные осознавали, что из-за их тревожности страдает внутриутробное развитие плода. Если женщина относится к такому типу, ей следует чаще гулять в спокойных местах, слушать успокаивающую музыку, меньше читать медицинскую литературу, найти хобби, связанное с творчеством. Важно вовремя обратиться за помощью к психологу, чтобы научиться самоконтролю, подготовиться не только к родам, но и послеродовому периоду.

Эйфорический тип.

Некоторые пары очень долго не могут завести ребенка по различным причинам. Им приходится пережить много испытаний. Они ходят на обследование, проходят курсы лечения, прикладывают все усилия для того, чтобы долгожданная беременность наконец наступила. И когда это все же случается, то счастью и радости просто нет предела. Эйфорический тип беременных (в переводе с греческого языка eu означает «хорошо», а phero можно перевести как «переносить») характеризуется тем, что они, как правило, убеждены в том, что и период беременности, и само рождение ребенка – просто праздник. Они считают это время наиболее долгожданной, радостной порой. Когда они осознают, что беременны, то чувствуют лишь безграничный восторг. В их жизни беременность очень важна, и они стараются любым способом подчеркнуть ее, акцентировать на ней внимание. Они выбирают свободные вещи, заранее ходят на занятия, радуют и балуют себя, ожидают от всех умиления и восторга. Всем проявлениям, которые появляются в их новой жизни, они радуются. Это и шевеление ребенка в утробе, и увеличение живота, и то, что день родов становится все ближе. Дневники они пополняют такими записями:

«Я мечтаю о родах, как будто это большой праздник. Я понимаю, что ещё нужно подождать, но с нетерпением мечтаю, когда это случится. От предвкушения меня охватывает волнение. Я жду и самих родов, и нашу первую встречу с малышом. О том, что это событие становится все ближе, я думаю с огромной радостью». (Анна, срок беременности 37 недель).

«Мой живот ещё незаметен. И от этого даже становится немного обидно. Я постоянно думаю о том, что там есть кто-то. Мое тайное желание – большой живот, который сам будет говорить всем, что у меня будет ребенок. Хочу, чтобы люди пропускали меня в очереди и уступали место с доброжелательной улыбкой». (Полина, срок 22 недели).

Беременные, которые относятся к данному типу, возникшие проблемы и недомогания оценивают не всегда адекватно. Они могут даже не заметить их или же, напротив, преувеличивать. К примеру, они могут иногда пренебрегать рекомендациями врача или же выполняют их слишком усердно.

Совет психолога. Обычно такие беременные не получают объективную информацию об особенностях периода беременности, о родах. Они должны понять, что для благополучного завершения этого этапа необходимо относится к нему максимально ответственно. Чтобы оценивать состояние правильно, более ответственно относиться к своему состоянию и предстоящим родам, важно ходить на подготовительные занятия. Это поможет получить важные навыки (научиться делать массаж, правильно дышать и принимать правильные позы).

Гипогестогнозический тип. Такой тип также иногда называют игнорирующим. В переводе с греческого приставка hypo указывает на слабую выраженность чего-либо. Слово gestatio переводится с латыни как «беременность». А gnosis с греческого можно перевести как «знание». Чаще всего это женщины, которые ещё продолжают учебу или занимаются своей карьерой. Скорее всего, беременность застала их врасплох, они ее не планировали. Она нарушает их планы на жизнь, из-за чего адаптироваться к новому состоянию очень трудно. Им непросто определить приоритеты, изменить образ жизни, к которому они привыкли, на более спокойный. Поэтому, часто они, невзирая на то, что беременны, не меняют образ жизни. Они продолжают заниматься учебой или работой, посещают спортивный зал, отправляются в путешествия и занимаются решением различных жизненных проблем. В дневнике они пишут так:

«Я хочу продолжать работать до девятого месяца. Я занимаю должность заместителя руководителя, и в моем подчинении 35 человек. Это большая ответственность и много обязанностей. В такой ситуации вовремя пойти в декрет я просто не могу. Около трёх месяцев ушло на то, чтобы найти человека, который меня заменит, передать ему все дела. Я также приняла решение пройти аттестацию, чтобы повысить свою квалификацию. К этому моменту срок был уже восемь месяцев. Поэтому я очень мило выглядела. Я волновалась, но мне не задавали много вопросов и присвоили категорию в торжественной обстановке. Кроме того, ближе к родам нужно защищать кандидатскую…и у меня получилось добиться издания трёх моих книг достаточно большим тиражом». (Александра, срок 39 недель).

Многие, кто относится к такому типу, даже не находят времени для постановки в консультации на учёт, обследование и выполнение рекомендаций врачей.

Совет психолога. Те женщины, которые относятся к игнорирующему типу, не готовы к этой беременности психологически. О том, что им предстоит материнство, они не задумываются. Впоследствии это может отразиться на отношениях матери с ребенком. Необходимо обратиться к перинатальному психологу, профессиональная помощь которого поможет правильно определить приоритеты и понять, что ребенок не будет помехой в жизни, а принесет счастье и радость в семью.

Депрессивный тип.

В некоторых случаях, если женщина перенесла тяжёлую ситуацию, вызвавшую психологическую травму, это может влиять на формирование негативного отношения к собственной беременности и вызвать симптомы депрессии. Если мысли о своей беременности вызывают неприязнь, приводят к подавленности и самоуничижению и даже отчаянию, это говорит о том, что у таких чувств есть причины. Иногда зарождение в себе новой жизни вызывает отрицательные эмоции и ужасные фантазии о том, что в животе «поселилось существо, представляющее опасность», «это монстр, пьющий соки и разрушающий тело, уродующий его и отнимающий силы». Беременные такого типа могут упоминать о желании лишить себя жизни. Подобные записи можно встретить в их дневниках беременности:

«Меня часто посещают мысли, что во время родов я не выживу. Мне очень трудно это выносить!» (Арина, 31 неделя).

«Меня очень огорчают вещи, которые раньше я бы даже не заметила. Я постоянно чувствую себя одинокой и подавленной». (Наталья, 24 недели).

Из-за подобных переживаний нет возможности осознать ситуацию.

«Я ужасно себя чувствую. Я думаю, что не смогу это пережить. А о том, как будет дальше, я не хочу и думать. Если постоянно прокручивать эти мысли в голове, это может довести до безумия!» (Оксана, 26 недель).

Такие чувства никакого позитива не приносят, они отнимают и время, и силы.

Совет психолога. Родные могут поначалу не понимать, что плаксивость и состояние подавленности являются симптомами депрессии, а не обычными капризами, которые бывают у беременных. Близкие должны вовремя определить, что такая симптоматика – не просто каприз. Они должны направить женщину к специалисту. Только профессионал поможет справиться с проблемой, определит степень тяжести депрессии и своевременно назначит лечение.

Основываясь на описанных типах и особенностях речи из дневников, можно отметить, что каждая женщина будет относиться к своей беременности по своему, и каждый случай уникален. Насколько бы сложной ни была ситуация в жизни, необходимо осознать, что жизнь представляет великую ценность. Нужно понимать, что возможно найти выход в каждой ситуации, даже самой сложной. Следует грамотно определить основные ценности и приоритеты, принимать обстоятельства и находить решение проблем. Если вам кажется, что сейчас вы неправильно относитесь к своей беременности, не нужно обвинять себя и расстраиваться. Можно обсудить свои переживания с кем-то из близких или посетить перинатального психолога. Важно помнить, что любую проблему можно обсудить, найти выход. И только идущий осилит дорогу.

Магденко Ольга