Как создать гармоничные отношения с партнёром?
Каждый человек мечтает встретить свою вторую половинку, создать гармоничные отношения, где будут любовь, взаимопонимание, забота, комфорт и т.д.
Девушки, начитавшись любовных романов и посмотрев романтичные фильмы, составляют список качеств будущего любимого человека, а потом пытаются встретить того самого суженного или перевоспитать под себя своего имеющегося партнера. Порой, это невозможно, и отношения рушатся, как карточный домик.
Так что же делать, чтобы в отношениях всегда царила атмосфера любви и гармонии, какие ценности нужны?
1. Взаимопонимание. Уважение чувств каждого.
Разговаривайте с партнером, делитесь самым сокровенным, говорите о своих чувствах, делитесь эмоциями – это и есть близкие отношения. Будьте честным как с самим собой, так и с партнером.

2. Принятие партнера, значит принятие своего выбора.
Хочешь что-то поменять, начни с самого себя, без ожиданий и упреков. Если вам что-то не нравится, тогда берите на себя ответственность и улучшайте отношения, только помните про пункт 1.
⠀
3. Адекватно оценивать свои действия и партнера.
Главное – без критики. Говорим по технике «Я – сообщения» и как можно сделать лучше, используем фокус внимания на позитиве.
⠀
4. Любовь к себе.
Задайте себе вопрос «Как я могу себя радовать и наполнять?», тогда вы не будете ждать, что партнер будет вас любить и радовать, вы это можете сделать сами. Тогда идиллия и независимые отношения обеспечены.
5. Взрослая позиция.
Без обид и игнорирований, не впадая в детскую роль. А как бы на моем месте поступил взрослый человек? Если твой ответ на вопрос совпадает с твоими действиями, значит ты во взрослой позиции.
⠀
6. Свобода и уважение личных границ партнера. Пространство для своих увлечений.
Когда каждый партнер может, например, уединиться или встретиться с друзьями. Смотри 2 пункт.
⠀
Включай каждый пункт, в свою жизнь, и ты будешь иметь зрелые, здоровые, гармоничные и счастливые отношения.

⠀Сабина Хуснитдинова