Я тебя не хочу!

Я тебя не хочу!

«Я тебя не хочу!» — кажется, эти слова, как обухом по голове. Сразу внутри сердце страшно колотится и куча мыслей: Что не так? Не красивая? Толстая? Другую завёл? Что упустила?

Кому такое знакомо?

К сожалению, в семейных отношениях тема достаточно частая, когда один из супругов не хочет другого. С этим можно смириться, закрыть глаза, но внутренний голос говорит: «что-то не то, это не нормально».

Можно закрыть ему рот и спрятать подальше. А можно начать реагировать: «Аларм! Помогите, куда бежать?»

Тут сложно давать советы, но можно попробовать сделать следующее.

  1. Первое, куда обычно бежим — это подруга. Здесь важно попросить не давать советов, а сказать: «Мне нужна поддержка, я хочу знать, что со мной все в порядке, я нормальная». Прямо просите!
  2. Делаем себе ванну с самой вкусной пеной, ложимся и дышим. Сейчас произошло страшное, но не самое страшное. Это можно исправить. Самое главное — не делать поспешных выводов и не циклиться: «Меня не хотят — я какая-то не такая».
  3. Не спешите обвинять и набрасываться. Возможно, этой истории уже какое-то время, а вы не замечали.
    Важно поговорить. Сесть и как взрослые, начать разговаривать: про боль, обиду, нежелание, мечты. Про секс. Возможно, здесь вы сможете услышать друг друга и то, о чем давно молчали.
  4. Плачьте. Сколько хотите, когда хотите и где ходите. Разрешите себе переживать — вы живой человек.
  5. Идём к психологу. Это очень важно для того, чтоб разобраться, что происходит с вами и для профилактики ваших дальнейших выводов о себе.

Куда НЕ бежим: это интернет! Не читайте, как у кого, у вас своя уникальная ситуация.

Какой пункт я упустила? Что бы вы ещё сделали в подобной ситуации?

Оставьте это поле пустым для того чтобы выбрать значение по умолчанию

Ваш электронный адрес не будет опубликован.