Группа поддержки «КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ и начать жить без боли?» | Мир Семьи

Группа поддержки «КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ и начать жить без боли?»

Исаева Елена
Ведущий

Исаева Елена

  • Тип программы
    Групповая
  • Категория
    Для женщин
  • Оценка
Бесплатно Записаться

О программе

"Не получается забыть бывшего? Устали страдать после расставания? Не знаете, как пережить это предательство? Хотите справиться со своими эмоциями - и строить здоровые отношения?

Тогда вам - к нам Мы набираем группу поддержки, чтобы помочь вам пережить расставание и понять, как больше не попадать в деструктивные отношения.

Почему групповой формат? Вы увидите, что не только у вас складываются такие отношения. Сможете наблюдать, как ваши одногруппники выходят из своих ситуаций. Вам в помощь - понимание и поддержка группы и наставников.

Вы убедитесь - всё можно изменить!

Что вы получите?

Осознаете и проработает свои эмоции - злость ненависть, стыд, утрату, чувство вины. Вам больше не будет так больно.

Вытащите на поверхность свои негативные убеждения. Это поможет понять, почему именно такие отношения у вас складывались.

Научитесь выстраивать свои личные границы и границы в отношениях. И больше никому не позволите вторгаться в своё пространство.

Сформируете здоровое отношение к себе, найдёте свою внутреннюю ценность и опору в себе.

Выстроите новый образ отношений. Таких, в которых вы будете СЧАСТЛИВЫ.

 

Группа будет небольшая, до 8 человек. Так мы сможем выслушать, поддержать, уделить внимание каждому из вас.

 

У нас с вами будет 10 встреч очно.

Один раз в неделю по 2 часа.

Время определим по набору группы.

Уже через 10 недель вы поймёте, как выйти из созависимых отношений, восстановить самооценку после расставания, полюбить себя - и начать новую, СЧАСТЛИВУЮ жизнь! Хотите?

 

Темы:

1. Знакомство. Обсуждение правил. Прояснение запросов.

2. Проживание чувств при расставании: злость, обида, боль, разачарование, ненависть, чувство вины.

3. Осознание ценности отношений, что они мне давали, каким я был в них.

4. Проживание утраты отношений. Грусть о несбывшихся ожиданиях.

5. Принятие, освобождение от страдания. Завершение отношений. Подведение промежуточных итогов.

6. Личные границы, и границы в отношениях.

7. Страх: одиночества, изменений, повторения опыта.

8. Внутренняя ценность, опора, любовь и забота о себе.

9. Создание образа желаемых отношений, здоровые, зрелые отношения, какие они?

10. Завершение группы, подведение итогов.

 

Ведущие: Дмитриев Сергей, Исаева Елена

Чтобы попасть в группу, звоните:

+7 (916) 357 79 79

+7 (916) 657 79 97
  • Тип программы Групповая
  • Дней 10
  • Длительность 2 часа
  • Категория Для женщин
  • Человек в группе 8
  • Дата начала 10.05.2021
  • Автор курса Исаева Елена
  • Отзывы 0

Отзывы о программе