Дорогие мамочки!
Давайте вспомним о неожиданном правиле в самолете: сначала надеваем кислородную маску на себя, затем — на ребенка. О чем это правило в повседневной жизни?
Родители — первые гиды в мире ребенка. Пока вы охотно делитесь своими знаниями о мире, дети считывают ваши невербальные выражения эмоций: радость и грусть, энергичность и усталость.
Маме каждый день приходится решать множество задач, чаще всего без выходных и перерывов на обед. Мир куда-то бежит и нужно за ним успеть. Муж, дети, дом — задач так много, что некогда услышать себя, свои потребности, и это не кажется важным.
«Я устала и чувствую себя виноватой перед семьей за это».
«Материнство — это невыносимо тяжело».
«Я не справляюсь, мне никто не помогает».
Вам откликается? Как часто Вы замечаете усталость, тревогу, отсутствие интереса к жизни?
Давайте попробуем разобраться вместе в своих истинных желаниях и потребностях.
Мы открываем долгожданную психологическую группу поддержки для мам.
В бережном безопасном пространстве при поддержке профессиональных психологов мы проработаем актуальные запросы мам:
- как проработать внутреннюю тревогу?
- как осознать свои истинные чувства и эмоции и научиться выражать их наиболее приемлемым образом?
- как определить свою индивидуальный баланс труда и отдыха?
С помощью увлекательного погружения в творчество, арт-терапию, мы узнаем собственные внутренние ресурсы и найдём возможность применять их в жизни.
Мы предлагаем вам «кислородную маску» из авторских техник саморегуляции и отработки негативных эмоций. Эти встречи помогут вам замедлиться, вернуться в контакт с собой, найти новые опоры, получить удовольствие от общения в группе с мамами.
Вы получите инструменты для улучшения психологического здоровья, к которым сможете возвращаться самостоятельно после завершения программы.
Набираем мини-группу до 10 человек, занимаемся онлайн один раз в неделю по 2 часа.
Страт группы: 08.02 с 12:00 до 14:00
Ведущие группы:
Пуйта Юлия - психотерапевт экспрессивных искусств, арт-терапевт, детско- семейный психолог, нейропсихолог.
Феоктистова Наталья – практический психолог, семейный консультант, эмоционально-образный психотерапевт, травматерапевт.
Если у Вас есть дети до 18 лет, примите участие в нашей группе!
Ждем вас!
Категория
Для мам
Человек в группе
10
Автор курса
Феоктистова Наталья
